Güçlen, esne, dengeni bul.
Reformer pilates, hem kasları güçlendiren hem de beden farkındalığını artıran özel bir egzersiz yöntemidir.
Fizyoterapist eşliğinde uygulandığında, vücudun ihtiyaçlarına özel şekilde planlanır ve daha güvenli bir deneyim sunar.
Kliniğimde reformer pilates seansları:
- Bel ve boyun ağrılarında
- Duruş bozuklukları ve kas dengesizliklerinde
- Pelvik taban farkındalığı geliştirmede
- Doğum öncesi ve sonrası dönemde
hem iyileştirici hem de koruyucu bir yaklaşım olarak uygulanır.
Ardından size özel olarak planlanan egzersizlerle sürece birlikte başlarız.
Hedefimiz, yalnızca estetik ya da esneklik değil, bedeninizi daha bilinçli, güçlü ve sağlıklı bir şekilde kullanmanızı sağlamaktır.
FizyoWORLD 